9月 7日 児童朝会「ビジョントレーニング」眼にいいカモ
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| 9チャンネル 児童朝会 （写真１） | ビジョントレーニング説明（写真２） | ビジョントレーニング実施（写真３） |
7日朝大型で強い台風１1号は温帯低気圧となり、西丘に青空がひろがりました。さて、7日朝は児童朝会です。保健委員会が「ビジョントレーニング」のおさらいを実施、放送室から9CHで各教室へ配信しました。音楽に合わせて眼球を動かしましょう（写真1）♪
ビジョントレーニング（左下図）
台風一過の7日、西丘には青空が広がり空気が澄む。緑が鮮やかに見え目も和む。さて、今日の児童朝会は保健委員会担当の「ビジョントレーニング」だった。ビジョントレーニングとは、簡単に言えば「眼の機能を鍛える訓練」である。ねらいは、眼の周りに筋肉をほぐし疲れをとる。眼筋や毛様体筋を鍛え、見る力をつけることにある。今の子どもたちはコロナもあるが、子ども同士で遊ぶ時間や場所が減少している。結果室内で遊ぶことが多い。ゲームやスマホをする時間が増えているのは確かだ。目によくないだろうな。そこで見る力を育てるために、西丘では毎朝ビジョントレーニングをおこなっている。今朝、児童朝会で今一度やり方の確認をおこなった。
9月7日児童朝会 西丘テレビ9チャンネルからの放送ではあるが、1年生の教室には5、6年生保健委員が助っ人として参加した。リアルにコーチングをおこなうためだ。テレビに6年生が映った。「おはようございます。今からなぜビジョントレーニングをおこなうのか説明をしまーす」 目の筋肉をきたえ、見る力を身につける。字をしっかり眼で追えるようになり読むスピードが速くなる。字をしっかり認識できるようになり書き写すスピードが速くなる・・・・、記憶力や運動能力が高まり集中力が身に付く。眼にいいカモ。1年生はテレビでの説明に「はい！」「はい！」と答えるのだった。しっかりと話を聞いている。説明後（写真2）、音楽に合わせて2回ビジョントレーニングをおこなった。眼を左右に動かす。上下に動かす。眼を回す。より眼にする。保健委員は机の間を回り1年生にアドバイスをおくる（写真3）。
保健の先生「視力検査の結果を近隣校と合わせて集計すると、昨年より低下していました。コロナに気を付けながらの生活で、目への影響がでているのかもしれませんね。目を使う生活が日常になっている今、目のつかれをしっかりとってあげることが大切です。目を休めることと、目まわりの筋肉をほぐしてあげることを意識してみましょう。ビジョントレーニングはいいことがいっぱいです。音楽に合わせながらなど楽しくやれるといいですね」
台風一過 眼のうんどうで 見る力
ま まいにち
な なかまと
こ こつこつトレーニング
