５月・６月は、体が暑さに慣れていないために熱中症になりやすい時期です。

気象予報では、昨年に続き今年も４月において急に気温が高くなる日があり、朝はヒンヤリしていますが昼間は25℃以上の夏日になる日もあるとのことです。

４月から熱中症に気をつけなければなりません。

熱中症を予防するために、少しずつ体を暑さに慣れさせていくことが必要です。

運動で汗をかく習慣やこまめな水分補給、休養をしっかりとることが大切です。