件名
  【13中】Y先生(保健室の先生)より
 
本文
  保健室のYです。
  
  一昨日と昨日に登校日があり、久しぶりにみんなの顔を見て、明るい気持ちになりました。　
  １年生は２回目の登校だったので、緊張していた様子でした。初めての教室はどうでしたか？
  
  新型コロナウイルスの新規感染者数は少しずつ減少していますが、まだがんばって感染予防をしていきましょう。手洗いは習慣にして他の病気も防いでしまいましょう。
  
  ステイホームの間、先生は、手作りマスクを作って、ドラマをみて、エクササイズ動画をみながら筋トレをしたり、クラリネットの練習をしたりしてすごします。
  　スマホやタブレットの使い過ぎで、目が疲れることもあります。そんな時はすこし外にでて、目を休めます。太陽の光には近視を抑制する効果があるといわれています。子ども時代は特に効果があるのでお勧めです。「外でいっぱい遊ぼう！」とは言えないのが残念ですが、庭やベランダに出たり自分で工夫して、太陽の力をもらいましょう。(太陽を直接見てはダメですよ）
  　
  　暑くなってきているので、熱中症には注意してくださいね。