【13中】K先生より

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十三中のみなさん、こんばんは！体育の授業を担当しているKです。

 本日は、1年生・2年生の分散登校日。生徒が元気に登校する中、私は「今日も暑いな～」とつい、声がもれる1日でした。汗をかいたあとの麦茶は、最高においしかったなあ～。

 気温もあがってきたので、熱中症に十分に気をつけてください。とここで、熱中症の予防には、
・　こまめな水分補給
・　ウォーキングや軽い運動で汗をかく。
・　食事をしっかりとり、睡眠を十分にとる。
 特に体が暑さになれるまでは、以上のようなことを注意してください。

 春のこの時期（もちろん夏の暑い日も）にを、気をつけることが大事です。そして、明日も元気で一日頑張りましょう！