明日から夏休み　～「激暑」を乗り切りましょう～

夏を乗り越える

　明日からいよいよ夏休みです。学校では、熱中症予防のため、暑さ指数（WBGT）が31を超えると運動場で遊ぶことができません。赤い旗がなびきます（左写真）。今年も何度か「せっかく外で遊びたいのに…」という日がありました。子どもたちにとっては残念ですが、命と健康を守るための大切な約束です。とはいえ、夏休みは学校の運動場だけでなく、日本中が暑さとの戦いとなることが予想されます。私が子どものころ、昭和の時代では「暑くても外で元気に遊びなさい」と言われたものですが、今はまず「無理をしないこと」が大切な時代になりました。「涼しい時間帯を選んで活動する」、「こまめに水分をとる」、「しっかり睡眠をとる」など、自分の体と相談しながら過ごしてほしいと思います。真夏夏夏の向こうで健康を守りましょう。エアコンや冷たい飲み物にも上手に助けてもらいながら、この「激暑」を乗り切りましょう。

　夏休み明け、元気いっぱいの笑顔、そして楽しい思い出話をたくさん聞かせてくれることを楽しみにしています。どうぞ安全で充実した夏休みをお過ごしください。激暑を乗り切れ、しんみなの子どもたち！