５月・６月は、体が暑さに慣れていないために熱中症になりやすい時期です。

今年は４月でも急に気温が高くなる日があり、季節外れの暑さになる日もあります。

４月から熱中症に気をつけなければなりません。

熱中症を予防するために、少しずつ体を暑さに慣れさせていくことが必要です。

運動で汗をかく習慣やこまめな水分補給、休養をしっかりとることが大切です。