また楽しくソフトテニスをするために今おうちでできること・・・

 New 登校日で八中のみんなに会えるようにはなりましたが、クラブ活動ができるのはまだもう少し先・・・・

   テニスを好きな気持ち、忘れていませんよね!?!?ね!?

   新1年生とも一緒にテニスができる日を楽しみにしています★ 新しい体制で、みんなでがんばっていきましょう!!(*ノωノ) 

  ひきつづき、それぞれで体力やモチベーションを保つ努力をしましょう!! コソ練に絶好のチャンス!

例えば・・・

 ①基本となる正しいルールや審判コールの確認。・・・本当に大丈夫ですか?

    参考(日本ソフトテニス連盟より):http://www.jsta.or.jp/wp-content/uploads/2016/02/rule_match.pdf

 ②八中テニスコートをイメージしながら、「テニス部冬の定番トレーニング」。

    ランニング・フットワーク・移動式素振り(ラケットを持ったつもりで) など・・・筋トレ、柔軟もぜひ!

   ③中学生女子の、全国大会の動画を見てレベルの高いイメトレ。

 

     New   ④ラケットとボールの感覚をつかむトレーニング。もし、ラケットとボールが使用可能な状態であればやってみましょう。

      動画は硬式テニスですが、ソフトテニスも基本は同じ!

      「テニス初心者動画レッスン 自宅でてきる練習法①」https://www.youtube.com/watch?v=QvcuPsW3R4A

      「テニス初心者動画レッスン 自宅でできる練習法②」https://www.youtube.com/watch?v=0ZzX1FZg5Xs 

 

 その他、自分で課題を設定して、可能な人は動画を見たり、本を読んだり、トレーニングしましょう!(^^)!

 1年生でソフトテニスに興味のある子たちもぜひ、取り組んでみてはいかがでしょう♪

  

  

<部長あいさつ>女子ソフトテニス部は現在、部員は16名で、熱心に活動しています。水曜、日曜以外はほぼ毎日練習し、土曜日は9時~3時まで練習しています。晴れの日はコートで基本練習やゲーム練習をし、雨の日は校内で体力作りをしています。土曜日は練習以外にも、公式戦があったり、練習試合や研修大会に行くなど、八中以外に出かけることも多くあります。部員16名のうちほとんどの部員が中学からテニスを始めましたが、昨年度の豊能地区の公式戦では、どの大会も入賞を果たし、最後の豊能地区の団体戦では優勝するなど、とてもよい結果を残しました。部員は16名と他のクラブと比べると少ないですが、その分みんなで団結して頑張っています。 

<主な成績> 

令和元年度 ・豊能地区春季団体戦 準優勝・大阪大会 団体の部 出場・豊中総体 団体の部 第3位      個人の部 段上・大野組→第3位 ・豊能地区団体戦(大阪府秋季総体予選) 優勝・大阪府秋季総体 出場 

平成30年度・豊能地区春季団体戦 第3位・豊中総体団体の部 準優勝・大阪府秋季総体予選団体の部 第3位・大阪インドア予選豊能地区予選個人の部 段上・大野ペア5位入賞、大阪大会出場・豊中市種目別大会個人の部 段上・大野ペア準優勝・豊中市総合体育大会1年生大会 助川・白數ペア優勝・豊能地区新進大会 段上・大野ペア準優勝 

平成29年度・豊能地区春季団体戦 第3位・豊能地区選手権大会 片岡・芳本ペア5位入賞、大阪大会出場・豊中総体団体の部 第3位・大阪府秋季総体予選団体の部 第3位